Sei stärker als deine stärkste Ausrede. Halte durch, es wird nicht über Nacht passieren. Es ist einfacher, morgens aufzustehen und zu trainieren, als jeden Morgen in den Spiegel zu gucken und nicht zu mögen, was man sieht. Stop dreaming, start doing! Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt. Es gibt keinen richtigen Zeitpunkt, anzufangen – der Zeitpunkt ist jetzt! Du möchtest Resultate sehen? Die kommen nicht von alleine. Ausreden verbrennen keine Kalorien. Abs are made in the kitchen. Abnehmen ist das einzige Spiel, in dem du gewinnst, obwohl du verlierst.